保健品只係日常保養，唔係藥——驗身有異常或者身體唔舒服，要先睇醫生；食緊藥嘅，食之前亦要先問醫生。如果你係捱夜應酬族，我哋嘅 TIGROX LIVETAL 以 Antromax® 牛樟芝配合薑黃、柴胡及黃芪，每日飯後一包，幫助維持肝臟正常機能——睇 LIVETAL 香港頁面。
喺香港搜「護肝」「護肝丸邊隻好」，見到嘅大多係廣告同轉售貼文，講法一個比一個誇張。呢篇先老實答大家最常問嘅幾條問題：護肝保健品有冇用、常見成分係乜、點揀、幾時食、有冇副作用，最後先講我哋嘅 LIVETAL 喺邊度啱用。
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護肝保健品有冇用？邊啲人會考慮？
肝臟每日都喺度處理我哋食落肚嘅嘢、飲落肚嘅酒同食嘅藥。所以最有用嘅「護肝」，其實係生活習慣：少飲酒、唔好長期捱夜、少食高糖同煎炸、控制體重、唔好亂食成藥。保健品只係喺呢個基礎上做日常補充，唔可以抵銷豪飲或者長期捱夜。
會考慮護肝保健品嘅，通常係以下幾類香港人：成日過咗 12 點先瞓；出街食為主，鍾意煎炸、重口味；飯局、應酬成日要飲酒；飲完酒第二朝頭痛、成日攰；返工壓力大，或者有食煙。如果你驗身報告有異常，或者身體持續唔舒服，第一步應該係睇醫生，搞清楚原因，而唔係自己買補充品。
護肝保健品常見成分有咩？
市面護肝產品嘅成分大致離唔開以下幾種。以下係一般認識，唔係療效保證；每款產品份量唔同，要睇返盒上標示。
- 牛樟芝：台灣特有嘅真菌，野生只喺牛樟樹入面生長，好難搵，所以市面產品多數用人工培養。揀嘅時候睇清楚用嘅係菌絲體定子實體、點樣培養、有冇寫明係邊個品牌嘅原料。
- 薑黃：亞洲廚房常見嘅金黃色根莖，主要活性成分係薑黃素。薑黃素屬脂溶性，一般建議隨餐食；食緊薄血藥嘅人要先問醫生。
- 奶薊（水飛薊）：菊科植物，種子萃取物含水飛薊素，係西方護肝補充品常見成分。揀嘅時候睇標籤有冇寫明水飛薊素含量；對菊科植物敏感嘅人要小心。
- 柴胡：傳統肝臟草本方劑嘅常客。中藥材講究體質，想長期食，可以先問註冊中醫。
- 黃芪：香港人煲湯常用嘅藥材，好多人都唔陌生。
- 維他命：有啲「護肝維他命」會加維他命B雜、維他命E等。呢啲係一般營養素，飲食均衡通常已經攝取到，唔使特登為「護肝」補到好高劑量。
護肝丸邊隻好？點揀先唔蝕？
與其問「邊隻最好」，不如用以下五點自己比較，咁樣無論你揀邊隻都唔易蝕：
- 成分同份量標得清楚：每粒、每包有幾多主要成分，唔係淨係寫「獨家配方」。
- 有化驗報告睇得到：類固醇、重金屬、微生物，有冇第三方化驗？報告睇唔睇得到全份？
- 宣傳字眼正唔正常：香港法例唔准保健品聲稱醫治疾病；廣告講到「逆轉」「醫生都推薦」之類，要打個問號。
- 食法同形態：丸、膠囊定即飲？一日幾次？食得落、記得食，先有意義。
- 來源同包裝：原盒密封、防偽標籤、屆滿日期；價錢平得太離譜，要問清楚貨源。
坊間叫「護肝寶」嘅產品點揀？LIVETAL 喺邊度啱用
「護肝寶」唔係某一款產品專用嘅名，市面上有幾款唔同產品都被咁叫，成分可以完全唔同。所以唔好淨係睇個外號，要睇盒上嘅產品全名、成分表同出品商。我哋嘅 TIGROX LIVETAL，坊間亦稱「護肝寶」「牛樟芝護肝王」，專為捱夜、經常出外食飯及應酬頻密的香港人而設：
- 成分：牛油果汁粉、Antromax® 牛樟芝菌絲體粉、柴胡萃取、黃芪萃取、芒果粉、薑黃萃取；含增稠劑、許可使用嘅防腐劑及調味料。成分表入面冇奶薊。
- 牛樟芝原料：Antromax® 由台灣綠茵生技以固態培養 3 至 5 個月，富含三萜類、多醣體同 SOD。
- 產品頁講嘅作用：幫助維持肝臟正常機能、支援天然排毒，應酬翌日更易回復狀態。
- 化驗：8 種皮質類固醇全部未檢出；砷、鉛、汞、鎘、錫全部未檢出；豬源 DNA 未檢出。
- 形態：一包 20 毫升，撕開就飲，唔使沖。
護肝丸幾時食？
一般原則係跟足標籤。好多護肝產品都建議餐後食：一來脂溶性成分（例如薑黃素）隨餐較易吸收，二來減少空肚食引起嘅腸胃唔舒服；每日固定時間食，亦比較易養成習慣。LIVETAL 就係每日 1 包，餐後撕開直接飲。盒上寫每日 1 至 2 包：應酬、飲酒嘅日子，可以飲 2 包。
護肝丸有冇副作用？食緊藥可唔可以食？
「天然」唔等於零風險。草本補充品都可能令部分人腸胃唔舒服或者過敏，亦可能同藥物互相影響，例如薄血藥或其他長期服用嘅藥。幾款護肝產品唔好疊埋一齊食；食咗有不適就停，並且睇醫生。懷孕、餵哺母乳同小朋友，食任何保健品之前都應該先問醫生。
LIVETAL 係草本飲品，唔係藥物；如正服用任何藥物，請先諮詢醫生。佢為成年人而設，如正在懷孕或餵哺母乳，請先諮詢醫生；小朋友飲用前亦請先問醫生。
