大部分賣葡萄籽嘅頁面都唔會寫呢一頁。我哋寫，因為你遲早會喺別處搜到，而由賣家親口講清楚，總好過你食咗兩個月先發現有嘢要注意。以下係葡萄籽萃取真正要留意嘅幾點——冇淡化，亦冇嚇你。
最需要知嘅一件事：葡萄籽有輕微薄血作用
葡萄籽 OPC 其中一個公認嘅特性係促進血液循環。呢個對日常保養係好事，但同一個特性亦代表佢有輕微影響凝血嘅可能。所以：
- 手術前兩星期建議停服。包括脫牙、大腸鏡、任何有出血風險嘅小手術。落刀前主動話畀醫生知你有食開葡萄籽，唔好等佢問。
- 正服用薄血藥（抗凝血藥）或抗血小板藥嘅人，開始之前必須先諮詢醫生。唔係一定唔食得，係要由你嘅醫生按你嘅情況判斷。自己上網睇兩篇文就決定，係唔負責任。
- 凝血功能本身有問題、或者容易瘀青出血嘅人，同樣先問醫生。
呢一點寫喺呢度，唔係因為好賣，係因為漏講嘅代價由你承擔。
什麼人不能吃葡萄籽？
網上成日出現呢條問題，但答案畀人講到又長又嚇人。實際上要小心嘅係以下幾類：
- 即將接受手術嘅人——術前兩星期停服，並告知醫生。
- 正服用薄血藥或抗血小板藥嘅人——先諮詢醫生。
- 孕婦及哺乳期婦女——安全數據有限，服用任何保健食品之前都應該先諮詢醫生。呢個唔係「大概唔緊要」嘅位。
- 18 歲以下人士——本品係成人保健食品，唔建議俾兒童服用。
- 對葡萄或葡萄製品敏感嘅人——有葡萄敏感史就唔好試。
- 正接受長期處方藥物治療嘅人——唔一定唔食得，但應該同你嘅醫生或藥劑師講一聲。
除以上幾類，健康成人按建議份量服用，葡萄籽萃取喺全球都有長久嘅食用歷史，係耐受性相當好嘅成分。
可能出現嘅不適
按建議用量服用，大部分人冇任何反應。少數人喺頭幾日可能出現：
- 輕微腸胃唔舒服、作嘔或者胃部不適——多數係空腹食引起。
- 頭痛、頭暈。
- 口乾。
- 極少數人出現皮膚痕癢等敏感反應。
處理方法好簡單：改為餐後服用、飲多啲水、由每日 2 片開始適應，通常幾日內就過去。如果不適持續或者加重，應該停服並諮詢醫生——唔好死忍，亦唔好當「排毒反應」。任何人同你講唔舒服係「好轉反應」，你應該提高警覺。
同其他藥物、補充品點樣分開食
一般保健品（維他命 C、膠原蛋白、魚油等）可以同葡萄籽一齊食，但穩陣做法係隔開 1 至 2 小時，避免互相影響吸收。如果你有服開處方藥，同樣建議隔開 1 至 2 小時，並且同你嘅醫生或藥劑師確認一次。
特別提一句：如果你同時食緊其他有促進血液循環特性嘅補充品（例如魚油、銀杏），份量上要保守啲，並且應該先諮詢醫生。
邊啲情況應該即刻停服
- 準備做手術或者任何入侵性檢查——術前兩星期停。
- 發現異常瘀青、牙肉出血或者流鼻血次數明顯增加。
- 出現持續嘅皮膚敏感反應。
- 醫生因為任何原因叫你停——醫生嘅指示永遠行先。
正因為要小心，先更加要知你食緊乜
如果一隻產品連「入面有幾多活性成分」都寫唔清楚，你連要唔要小心都判斷唔到。BIO葡萄籽喺呢方面全部寫得出：每片 50mg 法國波爾多葡萄籽萃取、標準化至 95% OPC、馬來西亞衛生部註冊編號 MAL19987061T、GMP 廠房生產、Halal 認證、每盒 QR 防偽碼，並附有 RM3,000,000 產品責任保險。
肯寫規格嘅產品，你至少可以攞住份資料去問醫生；寫得含糊嘅，你連問都唔知點問起。
