高丽参指在韩国种植的人参（Panax ginseng），韩国出产的红参就是“高丽红参”，所以高丽参不一定是红参，红参也不一定来自韩国。大多数健康成人可以按标签每天吃，但正在怀孕或哺乳、正在服用血糖药物或抗凝血药物，或有肾脏问题的人，请先咨询医生。如果你想要不用冲泡的红参，正官庄 GL Pro Core 是一瓶 25 毫升的高丽红参饮，含紫薇叶和苦瓜，每瓶有来自 6 年根高丽红参的人参皂苷 23 毫克；我们的价格是一盒 21 瓶 RM389：在我们的马来西亚网店查看 GL Pro Core。
我们卖 GL Pro Core，所以这篇文章把红参的一般知识和我们产品的资料分开写：一般知识只讲常见说法，关于产品的每一句都来自我们的产品页。文中没有星级评分，也没有顾客留言。
延伸阅读：ZENSO Kuro Shuga，我们的产品页说它可以和 GL Pro Core 一起吃。
红参有什么功效？红参是高丽参吗？
在传统养生里，红参属于温补的人参，常被用来补气、帮助对抗疲劳、在工作忙碌或压力大的时候维持体力，也常被用来支持免疫力。现代研究最关注的是人参皂苷，不同产品的含量差别很大，所以与其相信笼统的功效说法，不如看标签上每份有多少毫克人参皂苷。任何声称红参能“治好”某种疾病的说法都要小心，食品不应该这样宣传。
至于“红参是高丽参吗”：“高丽”是韩国的旧称，高丽参指在韩国种植的 Panax ginseng；它可以做成白参，也可以做成红参。中国等地也出产红参。所以买的时候要看清楚产地和制造商，而不是只看“红参”两个字。
红参、人参、高丽参、花旗参有什么区别？
- 人参（Panax ginseng）：植物本身，也叫亚洲人参。高丽参、吉林参都是它，只是产地不同。
- 白参：人参直接晒干或烘干（常会去皮），没有蒸过，颜色较浅。
- 红参：新鲜人参先蒸再干燥，颜色变成红棕色，比较耐放，人参皂苷的组成也会改变。传统上认为红参比白参更温补。
- 花旗参（西洋参，Panax quinquefolius）：是另一个品种，传统上被认为性质偏凉，适合容易上火的人。
市面上常见的形式有红参片、红参浓缩液、红参茶、胶囊，以及不用冲泡的即饮红参口服液。
什么人不适合吃红参？
红参虽然是常见的食材，但不是人人都适合。按一般的说法，以下情况要先问医生或暂时不吃：
- 感冒发烧、喉咙痛、容易上火、口干舌燥的时候（传统上说的燥热体质）。
- 正在服用抗凝血药物、血糖药物、血压药或情绪类药物，或在服用抑制免疫力的药物。
- 怀孕、哺乳期的女性，以及儿童。
- 睡眠不好的人：有些人吃了红参会兴奋、睡不着，或头痛、肠胃不适，咖啡喝得多时更明显。
GL Pro Core 自己的注意事项写得很清楚：适合 18 岁以上成人。如果你正在怀孕或哺乳、正在服用血糖药物或抗凝血药物，或有肾脏问题，请先咨询医生。如有过敏请先查看成分；如有不适请停用。
红参可以每天吃吗？怎么吃、什么时候吃最好？
很多人每天吃红参。不同产品的标示方法不一样，有的写干参重量，有的写萃取物重量，有的写人参皂苷含量，所以没有一个适合所有产品的固定分量：请按你买的产品标签吃，比较产品时看每份人参皂苷的毫克数。如果打算长期吃，又正在服药，最好先告诉医生。
常见吃法：红参片可以直接含服或嚼食，也可以泡热水当茶喝，或放进汤里一起炖；浓缩液用温水冲开；口服液则直接喝。一般建议早上或中午、饭后吃，晚上吃有些人会影响睡眠。
GL Pro Core 的吃法很简单：每天一瓶，饭后喝。先摇匀，喝下 25 毫升，开瓶后一次喝完；不需要放冰箱。产品页还提到午饭后喝，下午更稳定。一盒 21 瓶可以喝 21 天，4 盒陪你走完 12 周。
正官庄红参口服液有什么功效？
正官庄（Jung Kwan Jang，也写作 Cheong Kwan Jang）是韩国人参公社的红参品牌，有很多不同的红参产品。我们只卖其中的 GL Pro Core，所以这里只讲它。
GL Pro Core 盒上印着的红参功能有四项：增强免疫力、抗氧化、帮助记忆，以及促进血液循环。它和一般红参饮不同的地方，是专门为饭后设计的：产品页的说法是“饭后一瓶，轻松控糖。”它的红参原料 KGC05pg 获韩国食品药品安全部（MFDS）认定有助于调节血糖；另外加入的紫薇叶提升胰岛素敏感度，苦瓜帮助饭后血糖保持稳定。产品页也提醒：每个人都不一样，配合均衡饮食和运动，效果更好。
正官庄 GL Pro Core 是什么？怎么喝？评价怎么样？
网上搜“正官庄 GL Pro”的人，问的多半就是这款：正官庄 GL Pro Core（GLPro™ Core），含紫薇叶和苦瓜的高丽红参饮，由韩国人参公社在韩国大田制造。
- 规格：每盒 21 瓶 x 25 毫升（3 周）。
- 每瓶：5 千卡；糖 0 克；以阿洛酮糖和甜菊调味；人参皂苷 Rg1 + Rb1 + Rg3 23 毫克（韩国标签）。
- 成分：纯净水、阿洛酮糖、高丽红参萃取（8.70%）、环糊精、天然香料（水果）、甜菊、抗性麦芽糊精、紫薇叶萃取（0.01%）、苦瓜萃取（0.01%）。
- 怎么喝：每天 1 瓶，饭后饮用；先摇匀；开瓶后一次喝完。
至于评价，我们不在这里放星级或顾客留言。你能自己查证的是：盒背印有条形码 8800255101253，每一盒正品 GL Pro Core 都印有它。别处每盒比 RM389 便宜很多？请小心，可能是旧货、重新包装或不是正品。
