以上出自马来西亚卫生部《第二型糖尿病临床实践指南》（第6版）；EvenOn 同时服务糖尿病前期与第二型糖尿病，每天随主餐一包，作为医生治疗之外的日常管理。
在马来西亚，每5个成年人就有1人患糖尿病，高居东南亚之首（国际糖尿病联盟 IDF，2021；世界银行，2026）。很多人直到公司体检或去政府诊所（klinik kesihatan）验血，才第一次看到偏高的数字；看懂它们，你才知道该放心、该调整，还是该尽快看医生。
Immority EvenOn 是 Wellous 旗下品牌 Immority 推出的新一代血糖平衡饮。每天随主餐冲泡1包（5克），一次补充11种严选植萃，以武靴叶（25%武靴叶酸）和桑叶（5% DNJ）为核心。已获 JAKIM 清真认证，并被马来西亚国家药品监管局（NPRA）归类为食品。
延伸阅读：桑叶的功效有哪些？DNJ 如何帮助饭后血糖，桑叶茶与标准化萃取怎么选
血糖正常值是多少？
马来西亚卫生部《第二型糖尿病临床实践指南》（第6版，下称 CPG）的分界如下：
- 正常：空腹低于6.1 mmol/L；糖耐量2小时低于7.8 mmol/L；HbA1c 低于5.7%；来源：CPG
- 糖尿病前期：空腹6.1至6.9 mmol/L；糖耐量2小时7.8至11.0 mmol/L；HbA1c 5.7%至6.2%；来源：CPG
- 糖尿病：空腹7.0 mmol/L 或以上；糖耐量2小时11.1 mmol/L 或以上；HbA1c 6.3% 或以上；来源：CPG
糖耐量测试（OGTT）是喝葡萄糖水2小时后抽血，平常饭后自测只能作参考；HbA1c（糖化血红蛋白）反映过去2至3个月的平均血糖（红血球约活120天）。
没有症状时，偏高结果要另一天复验确认（CPG）。换成 mg/dL：mmol/L 乘以18（7.0 mmol/L 即126 mg/dL）；美国糖尿病协会（ADA）以 HbA1c 6.5% 为糖尿病切点，马来西亚 CPG 用6.3%。
糖尿病和糖尿病前期有什么不同？
糖尿病前期是血糖高于正常、未到糖尿病切点，通常没有症状，是最值得把握的调整时机。第二型糖尿病则是细胞对胰岛素反应变差（胰岛素抵抗），胰脏里唯一能产生并释放胰岛素的β细胞又跟不上，血糖达到诊断标准，需要医生长期跟进。
确诊后，血糖要控制在多少？
CPG 给第二型糖尿病患者的目标是空腹或饭前4.4至7.0 mmol/L、饭后2小时4.4至8.5 mmol/L；HbA1c 目标由医生按个人情况定，多数人是低于7.0%。UKPDS 35 长期观察研究（Stratton et al., BMJ, 2000）发现，HbA1c 每降低1%，与微血管并发症减少37%相关。
马来西亚有多少人有糖尿病？
很多，且不少人不知道。国家健康与患病率调查（NHMS 2023）显示，15.6%的成年人有糖尿病，约每5个患者就有2人还没确诊；18至29岁的患者中，84%不知道自己患病。60岁以上长者的糖尿病率更达39%（NHMS 2025）。椰浆饭和拉茶式的高碳饮食、腹部内脏脂肪和久坐，都会推高血糖。
血糖高怎么办？
先别慌，也别自己乱买药：带报告去诊所，请医生确认你在哪个阶段，再从饮料、饭量和饭后走路改起。
哪些信号要尽快看医生？
经常口渴、排尿频繁、容易疲倦、视力模糊、伤口难愈、体重无故下降、手脚麻木。很多人却完全没有症状；有这些信号，或随机血糖达11.1 mmol/L 或以上（CPG 有症状时的诊断切点），请尽快就医。
日常怎么降血糖？
- 拉茶、糖浆水（sirap）、加炼奶的咖啡，点 kurang manis（少甜）或 kosong（无糖）。
- 在经济饭档或嘛嘛档少拿白饭，先吃菜和肉。
- 饭后散散步，睡够觉，超重就减一点体重。
- 有糖尿病的人约每3个月在诊所验一次 HbA1c。
EvenOn 适合糖尿病患者吗？
适合，EvenOn 同时服务双阶段：糖尿病前期尽早管理、降低糖尿病风险；第二型糖尿病每日管理、稳定日常健康指标。同时请继续服药、监测血糖，并告知医生。
配方里，武靴叶从源头减少对甜食的渴望，并唤醒疲惫的胰岛β细胞以支持胰岛素的释放；桑叶延缓高碳水淀粉转化；葡萄籽守护眼、肾与神经的微血管（见葡萄籽萃取的功效）。
研究怎么说？
研究做的是成分，不是 EvenOn 本身。在一项为期90天、针对第二型糖尿病成人的武靴叶萃取人体研究中（Kumar et al., 2010），餐后2小时血糖降低22%，空腹血糖降低14%，HbA1c 从9.6%降到8.6%。汇总23项人体试验的桑叶荟萃分析（Kesharwani et al., 2026）也显示，空腹血糖、餐后血糖和 HbA1c 都显著降低。效果因人而异；产品介绍见EvenOn 完整介绍（英文）。
正在吃糖尿病药或打胰岛素，可以喝 EvenOn 吗？
请先咨询医生。药一定要照常吃，切勿自行停药或改变药量；头几个星期要更常测血糖，因为你的血糖读数可能会下降。
- metformin（二甲双胍）、gliclazide、胰岛素等药物的剂量与调整都由医生决定；复诊照样验 HbA1c。
- 打胰岛素或吃 gliclazide 等磺脲类药物的人最容易低血糖：发抖、冒汗、心跳加快、饥饿、意识混乱。出现时按医生教的方法处理，并告诉医生。
- 孕妇、哺乳期妇女和正在洗肾的人，请先问医生。
